El catedrático de Fisiología de la Universitat de València y colaborador del Centro de Investigación Príncipe Felipe (CIPF), José Viña, participa este jueves 25 de febrero en el ciclo de conferencias ‘Una Comunitat amb ciència’ de la Ciutat de les Arts i les Ciències. La charla se titula ‘Cómo vivir para envejecer mejor’ y será presentada por Manuel García Verdugo, catedrático de Biología Celular de la Universitat de València y miembro del Comité de Expertos de la Ciutat de les Arts i les Ciències. Debido a la situación actual, la conferencia se realizará de modo telemático previa inscripción en la web cac.es .
Uno de los grandes problemas de la sociedad actual es el envejecimiento de la población. Sin embargo, debemos verlo más como una oportunidad que como un problema. Naturalmente, hemos logrado que la mayor parte de la población llegue a ser mayor, es decir, pase de los 70 años. En la actualidad, se trata sobre todo de que los últimos años de vida sean un ejemplo de calidad de la misma. Las personas mayores suelen ser más felices que las jóvenes porque saben su sitio en el mundo. Sin embargo, si no se han preparado para tener una vejez sana, los achaques y molestias pueden impedir esta etapa de felicidad. Es muy importante saber que el envejecimiento es modulable. Mediante sencillas prácticas como hacer ejercicio, cuidar la alimentación, controlar el estrés y la medicina preventiva, podemos aumentar mucho la calidad de las personas mayores.
